Promenader
Nu har min mobilapp för bloggen dött igen.. Himla drygt då det är därigenom som jag bloggar mest.. Tänkte visa hur duktig jag var förra veckan på att gå promenader! Bry er inte om den sista, jag gick samma sträcka som vanligt.. RunKeeper tyckte jag gick en km per sekund.. Knäppo! Bilden lade sig övest med, suck saknar appen!
Söndag
Inte bloggat på ett litet tag men måste inlägga emellan allt! Grattis Robin min kompanjon 26 år!!
Promenad?
Tänkte att jag skulle ta en promenad med Johanna i hörlurarna för att snacka om vad som hänt sedan sist! Hann gå i cirka tio minuter innan jag insåg att det var bäst att bara gå till affären! Rena isgatan bakom träden där solen inte lyst!
Stod i mitten av denna isbacke och visste inte hur jag skulle komma ner.. Såklart kommer det någon och promenerar bakom, vi tog skogsvägen istället!! Haha :)
lördag/söndag
Igår blev det melodifestivalen med Moa och bara allmänt chill! Riktigt skönt att inte hets fixa sig för att sedan dra på förfest! Lugn lördag med bra sällskap!
Idag har jag städat och efter att ha insett att det inte fanns något bra på tvn lyckades jag även ta mig till gymmet för att springa 30 min :)
tisdag
Efter förra veckans slit på Sivans blev det ingen träning alls, men idag var jag där! Sprang lite längre på samma tid. Sen körde jag lite styrka på det. Hoppas på träningsvärk imorn :)
Onsdag
Äntligen fick jag köpt gymkortet och årets första träningspass är slutfört! 3km på 30 minuter är inte så bra men sprang och gick lite vartannat! Träningen blev tätt följd av att diska, phuu! Duktig tjej :)
Lördag
Idag har jag gått 9 km och sprungit 2 km, kände att en chillkväll med ett bad och nu fotboll är välbehövt :) pussochkram
Ps. Appen funkar fortfarande inte, blir ledsen!!
Glad Midsommar
Dagens miniträning fick bestå av:
45 - situps
45 - armhävningar
45 - rygglyft
40 - utfall
Måste erkänna att denna veckan varit helt bedrövlig på träningsfronten, kan bara räkna in lite småpromenader.. Dock har den varit väldigt bra ändå! :) Ikväll bär det av till Johanna för att fira midsommar med mat och bra sällskap! Hoppas alla får en bra midsommar! pussochkram
Torsdag
Dagen började med en promenad med Daniela :) nu snart plingar Johanna på dörren!
Tisdag
Gårdagens och dagens träning! Till vänster är det cyklning och till höger pw/löpning! Tack och godnatt, imorn blir det äventyr! :) pussochkram
Kajbergsrundan
Något har hänt, denna veckan har jag tränat hela tre gånger! Började med två powerwalks med lillebror på dryga fem kilometer på cirkus 50 minuter. Han som är vältränad nämnde till och med att det var jobbigt att gå så snabbt! :)
Sen idag gick jag även samma runda men sprang lite, bland annat upp för hela mördarbacken! Sen sprang jag runt den sista kilometern hem och spurtade. Tror träningsvärk kommer infinna sig imorgon. Med springning tog de dryga fem kilometerna 43 minuter :)
Försöker även vara lite nyttig. Vilket fungerar sådär........ men ibland måste man!
Backen som visade sig vara cirka 250 meter. Jobbigt för lilla otränade Sanna! Förresten, ny kategori! hahaha får se hur mycket jag lyckas trycka in i den?
